2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1736 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 108.24g | 탄수화물: 179.95g.
아침 식사: Café Expresso, Planta Manteiga, Lidl Iogurte Shyr, Pão de Mistura, Meia de Leite. 점심 식사: Café Expresso, Auchan Delicias do Mar, Pingo Doce Massa Espiral, Atum em Água (Enlatado). 저녁 식사: Maçã, Café Expresso, Carne de Vaca Picada, Courgette, Nozes de Nogueira, Maçã. 간식/기타: Nozes de Nogueira, Maçã, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Banana. 더보기
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