2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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932 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 37.48g | 탄수화물: 97.09g.
아침 식사: Quaker Instant Grits - Butter, Decaffeinated Coffee, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread. 점심 식사: Vernors Diet Ginger Ale, Wal-mart Deli Popcorn Shrimp. 저녁 식사: Pita Bread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Salad Dressing, Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Greek Salad. 간식/기타: Southern Grove Serenity Trail Mix, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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