2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
3080 kcal
|
지방: 99.06g | 단백질: 284.74g | 탄수화물: 271.61g.
아침 식사: Probiótica 3 Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Seara Peito de Peru Defumado, Bimbo Rap10 Fit, Kiwi, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Nutrata Glutamina, Canela, Queijo Minas. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Black Skull Palatinose, Queijo Minas, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Kiwi, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Nutrata Glutamina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Probiótica 3 Whey Protein, Chinezinho Tapioca, Fugini Goiabada, Probiótica 3 Whey Protein. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|