2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1840 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 208.80g.
아침 식사: Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Fettarmer Naturjoghurt. 점심 식사: Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Fleischsalat, Aldi Fleischwurst, TiP Cervelatwurst, Ketchup, Seele. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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