2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1274 kcal
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지방: 55.13g | 단백질: 94.77g | 탄수화물: 97.68g.
아침 식사: Epica Йогурт Гранат-Малина. 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Nespresso Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Лосось, Горошница. 간식/기타: Яблоко, Имбирь Маринованный, Сарделька. 더보기
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171 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 2 분, 런닝머신 - 15 분, Apple Health - 23 시간 43 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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