작두1님의 저널, 2018년 04월 17일

2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
1217 kcal 지방: 54.82g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 114.67g.   아침 식사: 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. 점심 식사: 곱창전골. 간식/기타: 파리바게트 커피번, 아이스 아메리카노, 호두, 아몬드. 더보기
1585 kcal 운동: 스쿼트 - 27 분, 휴식 - 15 시간   33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


작두1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유