鄭家銘님의 저널, 2018년 04월 17일

139/82/93
61.9 kg 지금까지 감소한: 35.8 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
2452 kcal 지방: 152.48g | 단백질: 176.76g | 탄수화물: 99.60g.   아침 식사: 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 奶油, 杏仁, 義美 低脂鮮奶. 저녁 식사: 豬耳朵. 간식/기타: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄(葡萄形狀). 더보기
주 3.5 kg 감소하기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


鄭家銘님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유