2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
799 kcal
|
지방: 17.13g | 단백질: 26.86g | 탄수화물: 138.58g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro, Pane Bianco Tostato, Caffè Latte. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Susine, Esselunga Riso Basmati . 저녁 식사: Susine, Panna Montata (Pressurizzata), Banana, Fragole, Pane Bianco, Cuoco di Bordo Filetto di Cernia con Funghi Porcini e Carciofi. 간식/기타: LD Market Sottilette Light , Pane Bianco Tostato, Banana. 더보기
|
|
657 kcal
|
운동:
공부 - 4 시간 30 분, Apple Health - 19 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|