2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1594 kcal
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지방: 103.45g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: Morangos, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Requeijão, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido. 점심 식사: Sabor de Minas Torresmo, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Ovo. 저녁 식사: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Café, Sadia Salamitos Lemonástico, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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arq.cristinamedeiros님의 체중기록
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