Malvina30011985님의 저널, 2018년 04월 17일

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2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.9 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:

2008 kcal

지방: 48.60g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 308.05g. 아침 식사: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Мегамарт Шаньга с Картофелем, Ячневая Каша на Воде. 점심 식사: Останкино Докторская Вареная Колбаса, Пшеничный Хлеб, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . 저녁 식사: Куриная Котлета с Творогом, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан. 더보기

208 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기

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