|
Старт!!!надеюсь всё получится!!!
|
86 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1807 kcal
|
지방: 63.28g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 162.73g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Вода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Бкк Хлеб Пшеничный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 간식/기타: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Лакомо Йогурт Черника 2,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Рот Фронт Конфеты Ромашки, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Жареное Яйцо, Окей Кедровые Орешки, Лента Яблоко. 더보기
|
|
2366 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
izoto4kina.natali777님의 체중기록
|