|
Ich kann gar nicht glauben, dass ich mal 20 kg mehr gewogen habe 🤔
|
73 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
2510 kcal
|
지방: 113.15g | 단백질: 84.64g | 탄수화물: 280.52g.
아침 식사: Mandeln, Bircher Müsli, H-Vollmilch 3,5%, Banane. 점심 식사: Delikato Salatcreme, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Goldähren Baguette Brötchen. 저녁 식사: Aldi Blätterteig, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Garnelen, Räucherlachs, Ja! Schlagsahne. 간식/기타: Douceur Edel Marzipan-Eier, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
Guten Morgen, dann kannst du echt stolz auf dich sein. Und lasse es nie wieder zurück kommen ;-)
2018년 04월 17일 작성이: Nizzy1988
|
Wow 😍😍 Hast du toll gemacht. 🍀🍀🍀
2018년 04월 17일 작성이: Heikileini
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|