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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch. Heute habe ich frei und gleich geht es auf große Entdeckungen mit meiner kleinen Enkeltochter 👼....
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95.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1146 kcal
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지방: 33.20g | 단백질: 128.49g | 탄수화물: 79.61g.
아침 식사: TiP Lachsschinken Classic, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Aldi Minutensteaks, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ziegler Milchbrötchen, Beste Ernte Geschälte Tomaten, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Sea Gold White Tiger Garnelen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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