2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1705 kcal
|
지방: 74.23g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 점심 식사: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Nordic Хлопья 4 Злака, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Альметте Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Сазан Жареный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Vici Сельдь Филе в Масле. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Торт Трюфельный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|