2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1256 kcal
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지방: 26.70g | 단백질: 110.16g | 탄수화물: 140.61g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Arachidi, Lamponi, Mirtilli, Albume d'uovo, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Insalata Mista, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia , Ecor Bulgur . 저녁 식사: Milbona Quark Magro, Carote, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Roast Beef. 간식/기타: Arachidi, Milbona Quark Magro, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Skyr Mirtillo, Certossa Pan Bauletto Integrale . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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