2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
893 kcal
|
지방: 23.35g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: AH Magere Kwark, Lidl Bosvruchten Diepvries. 점심 식사: Cherrytomaten, Linessa Cottage Cheese, Hummus, BioWise Lijnzaadmix. 저녁 식사: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Honing, Conimex Ketjap Manis, Rode Chilipepers, Rode Uien, AH Paksoi. 간식/기타: MKBM Bananenbrood, Pink Lady Appels, Amandelen. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 04월 17일 작성이: Mootjuh0107
|
2018년 04월 17일 작성이: Rensie 1111
|
al heeft FS een foutje als je elke dag weegt (weet dat sommige daar niet mee eens zijn, maar is mijn stok achter de deur). hij pakt soms niet het gewicht van de dag ervoor om aankom of afval aan te geven, maar van twee dagen terug, was dus eigenlijk 0,3 maar daar ben ik ook blij mee 😁
2018년 04월 17일 작성이: Rensie 1111
|
Ach zo motiveert 't nog meer hihi.. Je gaat in 't ieder geval goed in een dalende lijn.
2018년 04월 17일 작성이: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|