2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1644 kcal
|
지방: 56.07g | 단백질: 99.92g | 탄수화물: 191.70g.
아침 식사: Росток Хлебцы с Гречкой, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Киви, Now Food Omega 3 (Now), Славия Грация, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Ветчина, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Селянське Сметана 10%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец. 저녁 식사: Rightfood.Kr Домашние Конфеты , Молодой Зеленый Лук, Укроп, Своя Линия Мидии в Масле, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Green Factory Салат Микс Active, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Rightfood.Kr ПП Рафаэлло, Яичный Белок. 간식/기타: Конфета, Капучино, Банан, Сухие Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%, Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|