2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1012 kcal
|
지방: 36.68g | 단백질: 48.55g | 탄수화물: 122.95g.
아침 식사: Kaffee, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Ananas. 점심 식사: Schmandsoße, Block House Knackiges Wokgemüse , Krautsalat, Costa Seelachs Filets, Salzkartoffeln. 간식/기타: Käsekuchen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|