2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1290 kcal
|
지방: 67.94g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 104.91g.
아침 식사: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огородников Икра Кабачковая, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Котлеты Куриные на Пару. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|