2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1161 kcal
|
지방: 42.18g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 77.14g.
아침 식사: Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Ярмарка Геркулес. 점심 식사: Морковь, Dopdrops Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Санта Бремор Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Савушкин Творог 1%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|