2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1356 kcal
|
지방: 69.47g | 단백질: 86.32g | 탄수화물: 106.70g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Podravka Зелёная Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Китайская Капуста, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. 저녁 식사: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Цветная Капуста, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|