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pm wt 159.6
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72.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1098 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: HoneyTree's Sugar Free Imitation Honey, Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. 저녁 식사: Pace Mild Picante Sauce, Chicken Breast, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). 간식/기타: Pepper Jack Cheese, Bologna, Nature Made Adult Gummies Fiber, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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