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78.500
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39.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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559 kcal
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지방: 7.60g | 단백질: 21.95g | 탄수화물: 48.88g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Santa Elena Kani Kama, Champiñón Crudo, Achicoria, Perejil, Escarola, Rúcula, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Dia Pizza de Mozzarella, Villares Cranberry, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1193 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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