2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
1040 kcal
|
지방: 34.00g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 105.15g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Черничный. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Финик, Яичница. 저녁 식사: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Капуста, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Киви. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|