2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
|
2147 kcal
|
지방: 77.67g | 단백질: 116.71g | 탄수화물: 251.54g.
아침 식사: Банан, Дивинка Пшенично-Отрубная Мука со Льном, Кофе, Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Банановое Печенье, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. 저녁 식사: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Мойва Жареная. 간식/기타: Клубника, Магнит Яблоко, Кофе, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|