2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1490 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 92.27g | 탄수화물: 125.17g.
아침 식사: Banana, Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 간식/기타: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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