2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1371 kcal
|
지방: 103.23g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 12.94g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Torta de Atum Low Carb. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|