2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1844 kcal
|
지방: 89.92g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 195.48g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Летний День Молоко 3,2%, Велком Кальяри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сармич Сыр Гранд. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. 저녁 식사: Бублики с Корицей и Изюмом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перекресток Салат Фаворит, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Капуста Тушеная, Банан. 간식/기타: Миндаль, Апельсин, Финик. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|