2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1485 kcal
|
지방: 68.34g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 175.50g.
아침 식사: Овсянка Запаренная, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Гречка Вареная, Сердце Куриное. 저녁 식사: Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Кулич Пасхальный, Сливочное Масло, Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик, Кофе Латте, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|