2012년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 60.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 3일:
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3037 kcal
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지방: 81.94g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 464.75g.
아침 식사: Five Flavor Hard Candy, Animal Crackers, Bananas , Light Singles to Go. 점심 식사: Meatloaf, Potatoes & Gravy, Grape Crystal Light Energy, Celery , Yellow Seedless Watermelon. 저녁 식사: Sweet Chili Shrimp Salad, Malibu Hurricane, Fried Shrimp, Baked Potato with Sour Cream, Cheddar Bay Biscuit. 간식/기타: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Grape Crystal Light Energy, Baby Carrots , Strawberries . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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