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Ça faisait plusieurs fois que la balance à laquelle j'ai accès (qui n'est pas chez moi... très pratique mdr) affichait sous 70 mais j'ai attendu que ça arrive de façon régulière pour l'officialiser... OHYEAAAAAAAH
(ça me montre aussi que mes excès ne me bloquent pas tant que je reste en déficit calorique ;) patience et zenitude à tous ceux qui se laissent aller de temps en temps)
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69 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1699 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 236.68g.
점심 식사: Carottes, Clémentines, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Carrefour Pois Chiches, Carrefour Champignons de Paris, Patate Douce. 저녁 식사: Parmesan (Râpé), Provamel Crème de Soja, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Giovanni Rana Ravioli Cèpes. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir 85%, Clémentines. 더보기
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1687 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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