2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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2439 kcal
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지방: 114.64g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 302.32g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Looping, Aldi Bauernschnitten. 점심 식사: Mischgemüse, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Gut & Günstig Corned Beef, Fleischsalat, Aldi Looping, Aldi Bauernschnitten. 간식/기타: Schokoladenstückchen. 더보기
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2724 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 36 분, 휴식 - 13 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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