2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1913 kcal
|
지방: 74.58g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 256.90g.
아침 식사: Kaymak, Zeytin, Beyaz Peynir, Sade Kek, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Un Kurabiyesi, Sade Kek. 저녁 식사: Ekmek, Şehriye Çorbası, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). 더보기
|
안정된 체중
|