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Vamos devagar e sempre
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87.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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893 kcal
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지방: 23.28g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Tapioca de Queijo, Presunto de Peru. 점심 식사: Sol Gelatina de Morango, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Maçã, Banana Prata. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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