2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1172 kcal
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지방: 76.52g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 71.12g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jussara Creme de Leite, Bolo de Coco Low Carb. 점심 식사: MID Suco Mid, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Açafrão, Tomates, Cebolinha Verde, Omelete, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Maratá Flocão de Milho. 간식/기타: Biomassa de Banana Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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