2012년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 3일:
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1603 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 139.60g | 탄수화물: 177.09g.
아침 식사: cocoa roast almonds, strawberries, chicken breast, tomato, carlson fish oil, eggland's best large, monster lo-carb. 점심 식사: fiber one chewy bar, peach, blackberries, raspberries, chicken breast, eggland's best large, california stir fry. 저녁 식사: kraft twist, tomato, dannon light & fit raspberry, eggland's best large, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), kashi golean. 간식/기타: extra gum. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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