2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1225 kcal
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지방: 48.38g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 119.97g.
아침 식사: Santa Clara Nata, Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Leite Integral, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . 점심 식사: Congelados da Sônia Panqueca de Frango . 저녁 식사: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Lacta Bis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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