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Brianna Marie
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2012년 07월 3일
Brianna Marie님의 저널, 2012년 07월 3일
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2012년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.4 kg
지금까지 감소한:
0.3 kg
.
남은양:
28.4 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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, 2012년 07월 3일:
1236 kcal
지방: 46.18g | 단백질: 34.13g | 탄수화물: 185.45g.
아침 식사:
full throttle.
점심 식사:
doritos taco flavor, shredded cheese, portabello mushroom.
저녁 식사:
1% milk, cinnamon almond raisin bran.
간식/기타:
trail mix with nuts and raisins, water, red delicious apple.
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3296 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 스탠딩 - 5 시간 50 분, 휴식 - 7 시간 10 분, 숙면 - 8 시간.
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