2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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3342 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 274.82g | 탄수화물: 407.16g.
점심 식사: Óleo de Girassol, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Growth Supplements Gengibre em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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