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alhamdulillah abis makan seblak ga naik bbnya😂
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58 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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605 kcal
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지방: 4.75g | 단백질: 14.96g | 탄수화물: 133.06g.
저녁 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Melon, Nanas Potongan (Manis, Beku). 간식/기타: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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1717 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 줌바 (Zumba) - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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