2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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873 kcal
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지방: 31.89g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 98.45g.
아침 식사: Сыр Гауда или Эдам, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 점심 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Куриная Грудка. 저녁 식사: Гречка Отварная. 간식/기타: Морковь, Зеленое Яблоко, Мандарины. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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