2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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2469 kcal
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지방: 75.40g | 단백질: 184.80g | 탄수화물: 243.84g.
아침 식사: Mele Golden Delicious, Selex Gallette di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Auriemma Mandorle. 점심 식사: Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Daily Bread Pane di Segale, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Selex Gallette di Farro, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Auriemma Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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