2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1864 kcal
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지방: 94.36g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 192.59g.
아침 식사: Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch, Lidl Haferflocken, Banane, Vitalis Schoko Duo Müsli. 점심 식사: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Harry Knolli Kartoffelbrot. 저녁 식사: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Almighurt Erdbeere, Gutes Land Gouda , Raffaello Raffaello, Aldi American Style Cookies, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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