2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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2266 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 178.05g | 탄수화물: 195.23g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour. 점심 식사: Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Putensteak. 저녁 식사: Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Costa Lachsfilet. 간식/기타: Kölln Haferflocken, Mandeln, Weider BCAA + L-Glutamine Caps, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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