2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1555 kcal
|
지방: 46.82g | 단백질: 134.05g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Green Barelian Pistachio Свiжi Фiнiки Fresh Dates (VW), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Бри, Ромны Зефир для Детей, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Икра из Сладкого Перца. 간식/기타: Яблоки, Банан, Зеленый Чай, Green Barelian Pistachio Свiжi Фiнiки Fresh Dates (VW). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|