2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1877 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 256.73g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Crownfield Muesli Integrali, Hero Marmellata Fruttissima Albicocche, Mandorle. 점심 식사: Bonduelle Mais, Insalata Mista Verde, Curtiriso Gallette di Riso, Calvé Senape, Carote, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Interpan Pane di Terni, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Wasa Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Mandorle. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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