2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1395 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 200.21g.
아침 식사: Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Patate Crude. 저녁 식사: De Cecco Pasta Integrale , Lattuga, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Mandorle, Mandorle, Tisana, Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, OK Bio Gallette di Riso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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