|
77/57/94
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1914 kcal
|
지방: 65.75g | 단백질: 171.29g | 탄수화물: 154.54g.
아침 식사: Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Куриное Филе, Красное Яблоко. 저녁 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Яичный Желток, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Alpen Gold BITTER Горький Шоколад 70%. 간식/기타: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|