djipiwolf님의 저널, 2018년 04월 16일

2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
3086 kcal 지방: 115.56g | 단백질: 133.55g | 탄수화물: 367.46g.   아침 식사: Optimum Nutrition Protein Pancake Mix, Performance Pure Whey, Auchan Pain d'épice Fondant, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (1), Amandes, Pommes. 점심 식사: Auchan Pain d'épice Fondant, Framboises, Alsa Fondant au Chocolat, Omelette aux Pommes de Terre, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Pain, Boursin Figue et 3 Noix, Rôti de Porc, Carrefour Feuilleté au Fromage. 저녁 식사: Auchan Bio Galette de Riz Chocolat Noir, Framboises, Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Kraft Philadelphia Nature, Auchan Brocolis Minute, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Filet de Poulet. 간식/기타: Myprotein Graines de Chia, Bonne Maman Confiture Fraises, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Banane, Kiri Kiri, Auchan Cœur de Laitue, Amora Moutarde Douce, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 더보기
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