2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
|
1394 kcal
|
지방: 42.56g | 단백질: 103.11g | 탄수화물: 153.63g.
아침 식사: Осиповичский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде, Березка Активил 3,2%, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%. 점심 식사: Рис Вареный, Ленивые Голубцы, Calve Майонез Легкий, Красная Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Слуцк Сыр Тильзитский, Минтай, Замороженная Малина, Торгус Лимон Протертый, Бабушкина Крынка Творог 1%. 간식/기타: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Яблоки, Doctor Grain Хлебцы Медовые. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|